Coach sportif à Lens : perdez du poids durablement avec un accompagnement personnalisé
Vous cherchez un coach sportif à Lens qui comprend vraiment vos difficultés avec le poids ? Chez Mon Coach Matt, nous allons au-delà du simple entraînement physique. Notre méthode combine coaching sportif personnalisé, accompagnement alimentaire et suivi psycho-émotionnel pour une transformation durable.
Basé à Noyelles-Godault, j’interviens dans tout le bassin minier : Lens, Liévin, Hénin-Beaumont, Douai et environs.
Contactez-nous pour un appel avec un expert en perte de poids durable :
- Crédit d'impôt 50% sur les séances à domicile
- Bilan offert sans engagement
- Coaching à domicile ou en salle
- Diplômé BPJEPS + Formation ACE
Pourquoi choisir un coach sportif à Lens plutôt qu'une salle classique ?
Vous avez peut-être déjà essayé les salles de sport à Lens, Liévin ou Hénin-Beaumont. Vous vous êtes inscrit, motivé… puis vous avez abandonné au bout de quelques semaines. Vous n’êtes pas seul dans ce cas.
Ce qui bloque vraiment votre perte de poids
La plupart des gens pensent qu’il suffit de faire du sport et de « manger moins » pour perdre du poids. La réalité est plus complexe :
Les compulsions alimentaires : Vous mangez par stress, ennui ou fatigue ? Le chocolat de 16h, le grignotage devant la télé… Ces comportements ont des causes émotionnelles profondes qu’aucun régime ne résout.
Les régimes yo-yo : Vous avez déjà perdu 5, 10, 15 kg… pour tout reprendre ensuite ? C’est normal : les régimes restrictifs ne s’attaquent jamais à la vraie cause de votre prise de poids.
Le manque de suivi personnalisé : Dans une salle de sport classique à Lens, vous êtes livré à vous-même. Sans guidance, vous faites des exercices inadaptés, vous risquez la blessure, et vous abandonnez.
La démotivation : Seul face aux machines, sans personne pour vous encourager dans les moments difficiles, il est facile de lâcher prise.
Ma méthode de coach sportif à Lens : une approche globale
Contrairement aux coachs sportifs traditionnels qui se concentrent uniquement sur l’entraînement, mon accompagnement traite toutes les dimensions de votre perte de poids :
L'aspect sportif :
Des séances de renforcement musculaire personnalisées, adaptées à votre niveau, à domicile ou en salle dans le secteur de Lens. Pas de routine ennuyeuse : chaque séance est conçue pour être motivante et efficace.
L'aspect alimentaire :
Pas de pesée d’aliments, pas de comptage de calories. Je vous apprends à manger selon vos vrais besoins, sans privation ni frustration. Vous redécouvrez le plaisir de manger.
L'aspect psycho-émotionnel (Sveltis) :
C’est LA différence majeure. Nous travaillons ensemble sur vos comportements alimentaires, vos émotions, vos blocages inconscients. Pourquoi vous tournez-vous vers la nourriture quand vous êtes stressé ? Qu’est-ce qui déclenche vos fringales ? C’est en répondant à ces questions que la transformation devient durable.
Prêt à commencer votre transformation et à atteindre vos objectifs de manière durable ? Découvrez nos offres et choisissez l’accompagnement qui vous correspond le mieux !
Mon parcours de coach sportif dans le bassin minier
De Noyelles-Godault à toute la région de Lens
Je m’appelle Matthieu, coach sportif diplômé installé à Noyelles-Godault. Mon histoire ressemble peut-être à la vôtre.
Enfant, j’étais moqué pour mon physique. J’ai découvert le sport par nécessité, pour me reconstruire. Issu d’une famille ouvrière du bassin minier, je connais les difficultés financières, le manque de confiance, la sensation d’être coincé dans un travail qui ne nous correspond pas.
Après avoir enchaîné une vingtaine d’emplois, j’ai trouvé ma voie dans le coaching sportif. Mais je ne voulais pas être un coach comme les autres : je voulais vraiment aider les gens à transformer leur vie, pas juste leur faire faire des séries de squats.
Mes diplômes et formations :
- BPJEPS AF mention musculation : pour l’aspect technique du sport
- Formation ACE : spécialisée dans l’alimentation et l’accompagnement psycho-émotionnel
- Label Service à la Personne : qui vous permet de bénéficier du crédit d’impôt de 50%
Comment se déroule le coaching sportif à Lens ?
Ma méthode en 5 étapes pour une transformation durable
Étape 1 : Le bilan de démarrage (offert)
Nous prenons le temps d’échanger sur votre situation :
- Vos objectifs réels (pas ceux que la société vous impose)
- Votre historique : les régimes tentés, les échecs, les frustrations
- Votre rapport à la nourriture et aux émotions
- Votre niveau d’activité physique actuel
- Vos contraintes : emploi du temps, budget, lieu
Ce premier rendez-vous est gratuit et sans engagement. Il peut se faire à mon local de Noyelles-Godault, à votre domicile dans la région de Lens, ou en visio.
Étape 2 : Mise en place de votre programme personnalisé
En fonction de votre bilan, je vous propose un accompagnement sur-mesure qui peut combiner :
Pack Mon Coach Matt (coaching sportif) :
- Séances de sport personnalisées à domicile ou en salle
- Exercices adaptés à votre niveau et vos éventuelles douleurs
- Programme accessible via une application privée avec vidéos de démonstration
- Suivi régulier de votre progression
Pack Sveltis (accompagnement alimentaire et émotionnel) :
- Consultations régulières pour travailler sur votre rapport à la nourriture
- Identification des déclencheurs émotionnels de vos compulsions
- Stratégies concrètes pour gérer stress, fatigue et émotions sans compenser par la nourriture
- Rééquilibrage alimentaire progressif, sans privation
Pack Intégral (la solution la plus complète) :
- Combine les deux accompagnements pour des résultats optimaux
- Suivi global corps + esprit
- L’offre que je recommande pour une vraie transformation durable
Étape 3 : Séances de sport motivantes et efficaces
Les séances de coaching sportif se déroulent selon vos préférences :
À votre domicile dans la région de Lens (Lens, Liévin, Hénin-Beaumont, Douai…) : Je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire. Idéal si vous avez des contraintes de temps ou si vous préférez l’intimité de votre domicile.
En salle de sport : Si vous êtes déjà inscrit dans une salle à Lens ou que vous préférez cet environnement, je vous y retrouve pour vos séances.
Via l’application privée : Pour les jours où nous ne nous voyons pas en présentiel, vous avez accès à votre programme sur l’application. Chaque exercice est filmé et démontré par moi, avec chronométrage intégré. Vous êtes guidé du début à la fin, comme si j’étais à vos côtés.
Chaque séance dure environ 1h et est construite selon vos objectifs :
- Renforcement musculaire pour tonifier et raffermir
- Cardio pour brûler du gras
- Exercices fonctionnels adaptés à votre quotidien
- Travail postural si vous avez des douleurs
Étape 4 : Suivi régulier et ajustements
Votre corps évolue, votre vie change, votre programme aussi. Tous les mois, nous faisons le point :
- Analyse de vos progrès physiques (pas seulement le poids sur la balance)
- Discussion sur vos difficultés rencontrées
- Ajustement du programme sportif et alimentaire
- Travail sur les blocages émotionnels via les consultations Sveltis
Ce suivi régulier est essentiel pour garantir des résultats durables. C’est ce qui différencie un vrai coaching d’un simple abonnement en salle.
Étape 5 : Trouver votre équilibre durable
L’objectif final n’est pas de dépendre de moi à vie. Mon rôle est de vous donner les clés pour :
- Maintenir votre poids idéal sans effort constant
- Avoir une relation saine avec la nourriture
- Savoir vous entraîner efficacement en autonomie
- Gérer vos émotions sans compenser par l’alimentation
Quand vous aurez intégré ces compétences, vous pourrez continuer seul. Certains clients repartent après 6 mois, d’autres restent 2 ans. Chacun son rythme.
Coach sportif à Lens : ma zone d'intervention
Je me déplace dans tout le bassin minier
Basé à Noyelles-Godault, j’interviens pour le coaching sportif à domicile dans les villes suivantes :
- Hénin-Beaumont
- Courrières
- Billy-Berclau
- Dourges
- Rouvroy
- Douai
- Sin-le-Noble
- Cuincy
- Lambres-lez-Douai
- Carvin
- Libercourt
- Oignies
Si votre ville n’est pas dans cette liste mais que vous êtes dans un rayon de 15 km autour de Noyelles-Godault, contactez-moi, c’est probablement possible.
Vos questions sur le coaching sportif à Lens
Quel est le principe de ton accompagnement ?
Mon accompagnement repose sur une méthode personnalisée et durable pour la perte de poids, alliant séances de sport ludiques et motivantes avec des consultations régulières pour travailler sur les émotions, l’alimentation et l’équilibre de vie. Le but est de vous aider à perdre du poids de manière naturelle, sans privation et dans la durée.
Quel est le principe de ton accompagnement ?
Il n’y a pas de durée fixe. Certains clients ont besoin de 3 mois, d’autres de 2 ans. Nous définissons ensemble vos objectifs et nous ajustons le programme tous les mois. Vous êtes libre d’arrêter quand vous le souhaitez.
Est-ce que je dois suivre un régime alimentaire strict ?
Non. Je déteste les régimes restrictifs. Nous travaillons sur un rééquilibrage alimentaire progressif, sans pesée d’aliments, sans comptage de calories. L’objectif est que vous mangiez selon vos vrais besoins, avec plaisir et sans culpabilité.
Suis-je obligé de faire du sport ?
Le sport accélère grandement les résultats et apporte des bienfaits bien au-delà de la perte de poids (confiance, énergie, santé). Mais si vous avez des contraintes physiques ou que vous n’êtes vraiment pas prêt, nous pouvons commencer par l’accompagnement Sveltis uniquement.
Je ne suis pas sportif du tout, est-ce un problème ?
Absolument pas. La majorité de mes clients n’avaient jamais fait de sport avant. Les séances sont adaptées à votre niveau, quitte à commencer très progressivement. Certains de mes clients sont passés de 0 à 3 séances par semaine en quelques mois.
Comment puis-je suivre mes progrès ?
Nous ne nous concentrons pas uniquement sur la balance. Nous analysons : vos mensurations, vos photos d’évolution, votre niveau d’énergie, votre rapport à la nourriture, vos performances sportives. Une vision globale, pas juste un chiffre.
Est-ce que l'accompagnement est uniquement en présentiel ?
Non. Vous pouvez choisir un accompagnement 100% à distance (via l’application + visio pour les consultations), 100% en présentiel, ou un mix des deux. À vous de voir ce qui vous convient le mieux.
Comment réserver une séance ?
Contactez-moi par téléphone au 06.65.98.90.95 ou via le formulaire de contact. Nous fixons ensemble un rendez-vous pour le bilan offert, sans engagement.
Puis-je avoir un crédit d'impôt si je suis en salle de sport ?
Non, le crédit d’impôt de 50% s’applique uniquement aux séances à domicile, grâce au label Service à la Personne. Les séances en salle ne sont pas concernées.
Prêt à commencer votre transformation ?
Réservez votre bilan gratuit dès maintenant
Vous en avez assez des régimes qui ne fonctionnent pas ? Vous voulez enfin comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids durablement ?
Le premier pas est simple : un bilan gratuit de 30 minutes où nous analysons ensemble votre situation. Sans engagement, sans pression commerciale.
Vous repartirez avec :
- Une vision claire de ce qui bloque votre perte de poids
- Des premières pistes d’action concrètes
- Une proposition d’accompagnement personnalisé (si vous le souhaitez)
Coach sportif à Lens, Liévin, Hénin-Beaumont et tout le bassin minier
