Coach sportif à Lens : perdez du poids durablement avec un accompagnement personnalisé

Vous cherchez un coach sportif à Lens qui comprend vraiment vos difficultés avec le poids ? Chez Mon Coach Matt, nous allons au-delà du simple entraînement physique. Notre méthode combine coaching sportif personnalisé, accompagnement alimentaire et suivi alimentaire émotionnel pour une transformation durable.

Basé à Noyelles-Godault, j’interviens dans tout le bassin minier : Lens, Liévin, Hénin-Beaumont, Douai et environs.

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Pourquoi choisir un coach sportif à Lens plutôt qu'une salle classique ?

Vous avez peut-être déjà essayé les salles de sport à Lens, Liévin ou Hénin-Beaumont. Vous vous êtes inscrit, motivé… puis vous avez abandonné au bout de quelques semaines. Vous n’êtes pas seul dans ce cas.

Ce qui bloque vraiment votre perte de poids

La plupart des gens pensent qu’il suffit de faire du sport et de « manger moins » pour perdre du poids. La réalité est plus complexe :

Les compulsions alimentaires : Vous mangez par stress, ennui ou fatigue ? Le chocolat de 16h, le grignotage devant la télé… Ces comportements ont des causes émotionnelles profondes qu’aucun régime ne résout.

Les régimes yo-yo : Vous avez déjà perdu 5, 10, 15 kg… pour tout reprendre ensuite ? C’est normal : les régimes restrictifs ne s’attaquent jamais à la vraie cause de votre prise de poids.

Le manque de suivi personnalisé : Dans une salle de sport classique à Lens, vous êtes livré à vous-même. Sans guidance, vous faites des exercices inadaptés, vous risquez la blessure, et vous abandonnez.

La démotivation : Seul face aux machines, sans personne pour vous encourager dans les moments difficiles, il est facile de lâcher prise.

Ma méthode de coach sportif à Lens : une approche globale

Contrairement aux coachs sportifs traditionnels qui se concentrent uniquement sur l’entraînement, mon accompagnement traite toutes les dimensions de votre perte de poids :

L'aspect sportif :

Des séances de renforcement musculaire personnalisées, adaptées à votre niveau, à domicile ou en salle dans le secteur de Lens. Pas de routine ennuyeuse : chaque séance est conçue pour être motivante et efficace.

L'aspect alimentaire :

Pas de pesée d’aliments, pas de comptage de calories. Je vous apprends à manger selon vos vrais besoins, sans privation ni frustration. Vous redécouvrez le plaisir de manger.

L'aspects alimentaires émotionnels :

C’est LA différence majeure. Nous travaillons ensemble sur vos comportements alimentaires, vos émotions, vos blocages inconscients. Pourquoi vous tournez-vous vers la nourriture quand vous êtes stressé ? Qu’est-ce qui déclenche vos fringales ? C’est en répondant à ces questions que la transformation devient durable.

Prêt à commencer votre transformation et à atteindre vos objectifs de manière durable ? Découvrez nos offres et choisissez l’accompagnement qui vous correspond le mieux !

Mon parcours de coach sportif dans le bassin minier

De Noyelles-Godault à toute la région de Lens

Je m’appelle Matthieu, coach sportif diplômé installé à Noyelles-Godault. Mon histoire ressemble peut-être à la vôtre.

Enfant, j’étais moqué pour mon physique. J’ai découvert le sport par nécessité, pour me reconstruire. Issu d’une famille ouvrière du bassin minier, je connais les difficultés financières, le manque de confiance, la sensation d’être coincé dans un travail qui ne nous correspond pas.

Après avoir enchaîné une vingtaine d’emplois, j’ai trouvé ma voie dans le coaching sportif. Mais je ne voulais pas être un coach comme les autres : je voulais vraiment aider les gens à transformer leur vie, pas juste leur faire faire des séries de squats.

Mes diplômes et formations :

BPJEPS AF mention musculation : pour l’aspect technique du sport
Formation ACE : spécialisée dans l’alimentation et l’accompagnement psycho-émotionnel
Label Service à la Personne : qui vous permet de bénéficier du crédit d’impôt de 50%

Comment se déroule le coaching sportif à Lens ?

Ma méthode en 5 étapes pour une transformation durable

Étape 1 : Le bilan de démarrage (offert)

Nous prenons le temps d’échanger sur votre situation :

Vos objectifs réels (pas ceux que la société vous impose)
Votre historique : les régimes tentés, les échecs, les frustrations
Votre rapport à la nourriture et aux émotions
Votre niveau d’activité physique actuel
Vos contraintes : emploi du temps, budget, lieu

Ce premier rendez-vous est gratuit et sans engagement. Il peut se faire à mon local de Noyelles-Godault, à votre domicile dans la région de Lens, ou en visio.

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Étape 2 : Mise en place de votre programme personnalisé

En fonction de votre bilan, je vous propose un accompagnement sur-mesure qui peut combiner :

Pack Mon Coach Matt (coaching sportif) :

Séances de sport personnalisées à domicile ou en salle
Exercices adaptés à votre niveau et vos éventuelles douleurs
Programme accessible via une application privée avec vidéos de démonstration
Suivi régulier de votre progression

Pack Sveltis (accompagnement alimentaire et émotionnel) :

Consultations régulières pour travailler sur votre rapport à la nourriture
Identification des déclencheurs émotionnels de vos compulsions
Stratégies concrètes pour gérer stress, fatigue et émotions sans compenser par la nourriture
Rééquilibrage alimentaire progressif, sans privation

Pack Intégral (la solution la plus complète) :

Combine les deux accompagnements pour des résultats optimaux
Suivi global corps + esprit
L’offre que je recommande pour une vraie transformation durable

Étape 3 : Séances de sport motivantes et efficaces

Les séances de coaching sportif se déroulent selon vos préférences :

À votre domicile dans la région de Lens (Lens, Liévin, Hénin-Beaumont, Douai…) : Je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire. Idéal si vous avez des contraintes de temps ou si vous préférez l’intimité de votre domicile.

En salle de sport : Si vous êtes déjà inscrit dans une salle à Lens ou que vous préférez cet environnement, je vous y retrouve pour vos séances.

Via l’application privée : Pour les jours où nous ne nous voyons pas en présentiel, vous avez accès à votre programme sur l’application. Chaque exercice est filmé et démontré par moi, avec chronométrage intégré. Vous êtes guidé du début à la fin, comme si j’étais à vos côtés.

Chaque séance dure environ 1h et est construite selon vos objectifs :

Renforcement musculaire pour tonifier et raffermir
Cardio pour brûler du gras
Exercices fonctionnels adaptés à votre quotidien
Travail postural si vous avez des douleurs

Étape 4 : Suivi régulier et ajustements

Votre corps évolue, votre vie change, votre programme aussi. Tous les mois, nous faisons le point :

Analyse de vos progrès physiques (pas seulement le poids sur la balance)
Discussion sur vos difficultés rencontrées
Ajustement du programme sportif et alimentaire
Travail sur les blocages émotionnels via les consultations Mon Coach Matt

Ce suivi régulier est essentiel pour garantir des résultats durables. C’est ce qui différencie un vrai coaching d’un simple abonnement en salle.

Étape 5 : Trouver votre équilibre durable

L’objectif final n’est pas de dépendre de moi à vie. Mon rôle est de vous donner les clés pour :

Maintenir votre poids idéal sans effort constant
Avoir une relation saine avec la nourriture
Savoir vous entraîner efficacement en autonomie
Gérer vos émotions sans compenser par l’alimentation

Quand vous aurez intégré ces compétences, vous pourrez continuer seul. Certains clients repartent après 6 mois, d’autres restent 2 ans. Chacun son rythme.

Les résultats de mes clients dans la région de Lens

      EXCELLENT  
   Basée sur 63 avis 
    
 
 
 
   
 
 
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   Mélusine Pagnier 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super coach, qui prend le temps de construire un accompagnement adapté selon les besoins. Je recommande les yeux fermés 💪
  
 
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   Joelle DE TIMMERMAN 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Entrainement sur mesure qui me convient à 73 ans. J'ai gagné en souplesse, en endurance et selon certains j'ai minci.
  
 
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   enzo daubigny 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Préferant être suivi quand j ai besoin de changement dans mes habitudes je me suis orienter vers l accompagnement pour pouvoir avancer pleinement et sereinement
Je ne regrette en aucun cas
  
 
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   Samy Benchikh 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Je suis accompagné par Matt depuis plusieurs mois et je suis vraiment très satisfait de son coaching. Depuis le début de notre travail ensemble, je suis passé de 98,9 kg à 87,6 kg à l’heure où j’écris ces lignes, tout en progressant nettement en force et dans mes performances.

J’avais déjà un passif de sportif et j’ai toujours aimé pratiquer, mais mes deux principaux points faibles étaient clairement l’irrégularité et l’alimentation. Je pouvais faire beaucoup de sport pendant une période puis être beaucoup moins constant, sans forcément avoir une alimentation cohérente avec mes objectifs.

C’est probablement là que l’accompagnement de Matt m’a le plus apporté : il m’a permis de trouver une vraie régularité, de mieux structurer mes entraînements et surtout de comprendre qu’il n’était pas nécessaire d’en faire toujours plus, mais plutôt d’être constant sur la durée. Mon rapport à l’alimentation a également beaucoup évolué.

J’apprécie particulièrement son approche : les programmes sont structurés, progressifs et personnalisés, tout en laissant suffisamment d’autonomie pour les intégrer facilement dans mon quotidien. Matt est disponible, à l’écoute et suit réellement l’évolution au fil des semaines.

Au-delà des 11,3 kg perdus, c’est surtout le changement durable dans ma façon d’aborder le sport et l’alimentation que je retiens.

Un accompagnement sérieux, humain et efficace que je recommande sans hésitation !
  
 
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   Séverine LACROIX 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Cela fait maintenant quatre ans que je suis accompagné par mon coach, et je ne peux que le recommander. Grâce à son professionnalisme, sa bienveillance et sa motivation, j'ai énormément progressé, aussi bien physiquement que mentalement. Un grand merci pour ton accompagnement et ton investissement tout au long de ces années !
  
 
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   nathalie valencelle 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très bonne écoute, empathie, et aide à la remise en forme. Besoin d'aide ? Ne cherchez pas plus loins vous avez trouvé la bonne personne pour vous accompagner
  
 
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   Carlos MONTEIRO 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. En aout 2023 j ai rencontré Matthieu  dans ma salle de fitness 😊 depuis il m accompagne dans mes séances de sport soit en présentiel soit via son application, qui est super pratique en période de congés car elle nous permet de garder le rythme 👏 c est toujours un plus de faire une séance en présentiel car Matthieu nous écoute sur notre ressentie, nous conseille, nous motive et nous encourage à atteindre les objectifs que nous nous sommes fixés 👍 et la satisfaction est toujours au rendez-vous 👌 de plus Matthieu nous donne des conseils pour notre équilibrage alimentaire      et notre bien être au quotidien 🤩 Grace à Matthieu, faire une séance de sport est devenu un plaisir 🙏🏻
  
 
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   BELOUZAA khalida 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Coach sportif très professionnel et sérieux. Les séances en salle sont toujours bien préparées, avec des exercices adaptés à mon niveau et à mes objectifs. Il prend le temps d’expliquer chaque mouvement, corrige les postures et veille constamment à la sécurité.
Son approche est à la fois motivante et bienveillante, ce qui permet de progresser sans pression tout en restant régulier. On sent une réelle expertise et une vraie passion pour son métier. Grâce à son accompagnement, j’ai gagné en confiance, en motivation et en résultats.
Je recommande vivement ce coach à toute personne cherchant un suivi de qualité et un vrai professionnalisme.
  
 
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   Sylvain Vasseur 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Depuis février 2023, je m'entraîne à domicile avec Coach Matt et les résultats sont remarquables. Ses séances de cardio et de renforcement musculaire sont entièrement construites sur mesure en fonction de mon niveau et de mes objectifs. Il sait doser l’effort, corriger les postures avec pédagogie et varier les exercices pour rester motivé. Grâce à son suivi régulier, j’ai gagné en endurance, en tonicité et en confiance. Professionnel, ponctuel et toujours enthousiaste, Coach Matt transforme l’effort en plaisir — je le recommande vivement pour des séances efficaces et personnalisées à domicile.
  
 
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   Cécile Dupont 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Super première séance avec Matthieu, un coach très à l’écoute et sympathique merci !
  
 
  
  
 
 
     Certifié par: Trustindex  Le badge vérifié de Trustindex est le symbole universel de confiance. Seules les meilleures entreprises peuvent obtenir le badge vérifié, avec une note supérieure à 4.5, basée sur les avis des clients au cours des derniers 12 mois. En savoir plus

Amandine un chemin compliqué mais pas impossible

Une maman qui, face à la fatigue de l’après-midi, se tournait vers le chocolat pour soi-disant se redonner de l’énergie et tenir le coup jusqu’au soir. Après des années de régimes successifs, Amandine se sentait perdue, ne sachant plus par où commencer. Elle ne pratiquait aucun sport, et son alimentation était loin d’être équilibrée, malgré toute sa volonté et son courage. Je vous incite à découvrir le témoignage d’Amandine tout au long de l’accompagnement avec Sveltis ainsi que sa transformation :

« J’ai fait appel à Matthieu afin d’avoir un suivi pour ma perte de poids, j’ai perdu 11kg en 6mois grâce au rééquilibrage alimentaire et la pratique du renforcement musculaire, j’ai compris l’importance d’une alimentation raisonnée en alliant une pratique sportive régulière. Matthieu a su me réconcilier avec la pratique du sport, je suis passée à 3 séances par semaine alors qu’auparavant je ne pratiquais aucune activité sportive.
Au fil des mois, j’ai pu voir physiquement et moralement le bénéfice du programme sportif qui est personnalisé en fonction de nos attentes et de nos capacités. Matthieu exerce son métier avec professionnalisme, le sport c’est sa passion, il sait trouver en nous la motivation, la détermination afin de nous dépasser lors des séances.
Sveltis & Mon Coach Matt, possédant le label service à la personne, cela permet d’obtenir 50% en crédit d’impôts sur les séances de coaching à domicile, ce qui n’est pas négligeable !! Je recommande Matthieu à 100% à toute personne désirant un suivi personnalisé pour une perte de poids ou une prise de muscle. »

Emilie : une grande ouverture d’esprit qui laisse place à de grands changements

Influencée par les normes de la société qui valorisent l’apparence physique, s’était fixée des objectifs de perte de poids en se concentrant uniquement sur le chiffre indiqué par la balance. Cette approche l’a rendue très exigeante envers elle-même, cherchant à obtenir des résultats rapides, comme beaucoup de personnes. Voici son témoignage :

« Je voulais perdre du poids et me suis tourné vers un coach sportif en dernier recours après avoir tout essayé selon moi… Après 8 mois de mois de travail avec Mathieu, je n’ai pas perdu les 20 kg espérés (mais était-ce vraiment réalisable ) alors oui je suis un peu déçue de ne pas arborer un corps de rêve à l’approche de l’été mais en revanche je Mange et ça n’a pas de prix par rapport à ma vie d’avant…
Mathieu m’a réconcilié avec la nourriture Et avec le sport… Oui je n’ai pas perdu assez de kilos selon mon référentiel mais j’ai appris en Force, en Résilience, en confiance…
Mathieu est à l’écoute, empathique et généreux en bons sentiments tout en étant hyper rigoureux, j’apprécie mes Séances avec lui car je sais que je vais pouvoir me donner sans réfléchir et avec confiance car il adapte les séances « en allant » si douleurs ou baisse de moral… Il est à Votre écoute… Plus qu’un coach sportif… Il vous accompagne Vraiment Et ne vous juge pas malgré vos différences physiques….
Allez-y les yeux fermés si vous êtes sensibles à l’humanité. Merci Matthieu. »

Jimmy : Une transformation progressive et adaptée

Souffrant d’agoraphobie, Jimmy passait la majorité de son temps chez lui, principalement en position assise, en raison de sa passion pour le gaming. Son niveau d’activité physique était extrêmement faible, ce qui, à long terme, représentait un risque pour sa santé.
Conscient de cette situation, il a choisi de me faire confiance pour l’accompagner dans un changement progressif et adapté à ses besoins. Son programme d’entraînement a été conçu pour être réalisé à domicile, afin de respecter son environnement et son confort.
Parallèlement, il a également appris à ajuster son alimentation, en privilégiant une approche axée sur la santé et le bien-être.
Grâce à cet accompagnement, Jimmy a perdu près de 12 kg en six mois et a gagné en confiance. Aujourd’hui, il poursuit son parcours en toute autonomie, avec légèreté et sérénité.
Découvrez son témoignage ainsi que sa photo d’évolution :

« J’ai eu l’occasion d’être accompagné par Matthieu pendant 6 mois et j’en suis très satisfait, il m’a accompagné dans un objectif de remise en forme et de perte de poids et je le conseil les yeux fermés.
Un accompagnement humain et personnalisé selon votre profil, un suivie consciencieux et une évolution de ce dernier en fonction de vos résultats et votre état/objectif.
Plus qu’un simple accompagnement sportif un réel coach »

Philippe : Se renforcer et se redécouvrir après une Sleeve

Après une Sleeve qui lui a permis de perdre près de 70 kg, Philippe souhaitait un accompagnement pour développer son endurance et renforcer sa musculature afin de raffermir son corps.
Au fil de son parcours, il a réalisé qu’il n’y a pas d’âge pour se mettre au sport et en apprécier les bienfaits.
Il a également pris conscience de l’importance d’écouter son corps et de ne pas chercher à atteindre des standards physiques irréalistes, mais plutôt à se sentir bien dans sa peau.
Découvrez son témoignage :

« Coaché depuis juin 2020 je ne peux que recommander mon super coach. Patient, dynamique et professionnel il sait me mener à mon objectif sans que j’abandonne.
Son programme tant musculaire que diététique et un atout pour réussir son objectif en canalisant mieux les efforts là où on a besoin.
Où je suis le plus satisfait c’est qu’il a su adapter mes 3 séances semaines avec mes contraintes de travail (je suis commercial et souvent sur les routes) tout en préservant mes week-ends.
Merci super coach et perso j’espère t’avoir pour longtemps »

Coach sportif à Lens : ma zone d'intervention

Je me déplace dans tout le bassin minier

Basé à Noyelles-Godault, j’interviens pour le coaching sportif à domicile dans les villes suivantes :

Secteur Lens :

Lens
Liévin
Avion
Loos-en-Gohelle
Grenay
Sallaumines
Méricourt

Secteur Hénin-Beaumont :

Secteur Douai :

Secteur Carvin :

Si votre ville n’est pas dans cette liste mais que vous êtes dans un rayon de 15 km autour de Noyelles-Godault, contactez-moi, c’est probablement possible.

Vos questions sur le coaching sportif à Lens

Quel est le principe de ton accompagnement ?

Mon accompagnement repose sur une méthode personnalisée et durable pour la perte de poids, alliant séances de sport ludiques et motivantes avec des consultations régulières pour travailler sur les émotions, l’alimentation et l’équilibre de vie. Le but est de vous aider à perdre du poids de manière naturelle, sans privation et dans la durée.

Quel est le principe de ton accompagnement ?

Il n’y a pas de durée fixe. Certains clients ont besoin de 3 mois, d’autres de 2 ans. Nous définissons ensemble vos objectifs et nous ajustons le programme tous les mois. Vous êtes libre d’arrêter quand vous le souhaitez.

Est-ce que je dois suivre un régime alimentaire strict ?

Non. Je déteste les régimes restrictifs. Nous travaillons sur un rééquilibrage alimentaire progressif, sans pesée d’aliments, sans comptage de calories. L’objectif est que vous mangiez selon vos vrais besoins, avec plaisir et sans culpabilité.

Suis-je obligé de faire du sport ?

Le sport accélère grandement les résultats et apporte des bienfaits bien au-delà de la perte de poids (confiance, énergie, santé). Mais si vous avez des contraintes physiques ou que vous n’êtes vraiment pas prêt, nous pouvons commencer par l’accompagnement Sveltis uniquement.

Je ne suis pas sportif du tout, est-ce un problème ?

Absolument pas. La majorité de mes clients n’avaient jamais fait de sport avant. Les séances sont adaptées à votre niveau, quitte à commencer très progressivement. Certains de mes clients sont passés de 0 à 3 séances par semaine en quelques mois.

Comment puis-je suivre mes progrès ?

Nous ne nous concentrons pas uniquement sur la balance. Nous analysons : vos mensurations, vos photos d’évolution, votre niveau d’énergie, votre rapport à la nourriture, vos performances sportives. Une vision globale, pas juste un chiffre.

Est-ce que l'accompagnement est uniquement en présentiel ?

Non. Vous pouvez choisir un accompagnement 100% à distance (via l’application + visio pour les consultations), 100% en présentiel, ou un mix des deux. À vous de voir ce qui vous convient le mieux.

Comment réserver une séance ?

Contactez-moi par téléphone au 06.65.98.90.95 ou via le formulaire de contact. Nous fixons ensemble un rendez-vous pour le bilan offert, sans engagement.

Puis-je avoir un crédit d'impôt si je suis en salle de sport ?

Non, le crédit d’impôt de 50% s’applique uniquement aux séances à domicile, grâce au label Service à la Personne. Les séances en salle ne sont pas concernées.

Prêt à commencer votre transformation ?

Réservez votre bilan gratuit dès maintenant

Vous en avez assez des régimes qui ne fonctionnent pas ? Vous voulez enfin comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids durablement ?

Le premier pas est simple : un bilan gratuit de 30 minutes où nous analysons ensemble votre situation. Sans engagement, sans pression commerciale.

Vous repartirez avec :

Une vision claire de ce qui bloque votre perte de poids
Des premières pistes d’action concrètes
Une proposition d’accompagnement personnalisé (si vous le souhaitez)

Coach sportif à Lens, Liévin, Hénin-Beaumont et tout le bassin minier

📍 10-12, Rte d’Harnes, 62218 Loison-sous-Lens
📞 06.65.98.90.95

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Coach sportif à Lens : perdez du poids durablement avec un accompagnement personnalisé

Pourquoi choisir un coach sportif à Lens plutôt qu'une salle classique ?

Ce qui bloque vraiment votre perte de poids