Coach sportif à Hénin-Beaumont : perdez du poids durablement avec un accompagnement personnalisé
Vous cherchez un coach sportif à Hénin-Beaumont qui comprend vraiment vos difficultés avec le poids ? Vous avez peut-être essayé plusieurs régimes, testé différentes salles de sport, mais les résultats n’ont jamais tenu dans le temps. Chez Mon Coach Matt, nous allons au-delà du simple entraînement physique. Notre méthode combine coaching sportif personnalisé, accompagnement alimentaire sans régime restrictif et suivi alimentaire émotionnel pour une transformation qui dure vraiment.
Je suis Matthieu, coach sportif diplômé et basé à Lens, à seulement 5 minutes d’Hénin-Beaumont. Nos deux villes sont pratiquement voisines, séparées par à peine 4 kilomètres. J’interviens dans tout le secteur de la Communauté d’agglomération d’Hénin-Carvin : Hénin-Beaumont, Montigny-en-Gohelle, Billy-Montigny, Dourges, Courrières, Rouvroy, Drocourt, Oignies et toutes les communes environnantes. Mon approche est différente : je ne vous accompagne pas seulement à faire du sport, je vous aide à comprendre pourquoi vous n’arrivez pas à perdre du poids durablement.
Pourquoi choisir un coach sportif à Hénin-Beaumont plutôt qu'une salle classique ?
Hénin-Beaumont dispose de plusieurs infrastructures sportives de qualité : le Fitness Park de plus de 1000m² situé dans la zone commerciale du Boulevard Olof Palme, le Basic-Fit dans le même secteur, ou encore l’Espace François Mitterrand avec son stade d’athlétisme. Vous avez peut-être déjà essayé l’une de ces structures. Vous vous êtes inscrit, motivé au départ… puis vous avez abandonné au bout de quelques semaines ou quelques mois. La motivation s’est essoufflée, vous ne saviez plus quoi faire, et les résultats n’étaient pas au rendez-vous. Vous n’êtes pas seul dans ce cas.
Ce qui bloque vraiment votre perte de poids
La plupart des gens pensent qu’il suffit de faire du sport et de « manger moins » pour perdre du poids. La réalité est plus complexe :
Les compulsions alimentaires
Vous mangez par stress, ennui ou fatigue ? Le chocolat de 16h, le grignotage devant la télé… Ces comportements ont des causes émotionnelles profondes qu’aucun régime ne résout.
Les régimes yo-yo
Vous avez déjà perdu 5, 10, 15 kg… pour tout reprendre ensuite ? C’est normal : les régimes restrictifs ne s’attaquent jamais à la vraie cause de votre prise de poids.
Le manque de suivi personnalisé
Dans une salle de sport classique à Lens, vous êtes livré à vous-même. Sans guidance, vous faites des exercices inadaptés, vous risquez la blessure, et vous abandonnez.
La démotivation
Seul face aux machines, sans personne pour vous encourager dans les moments difficiles, il est facile de lâcher prise.
Ma méthode de coach sportif à Hénin-Beaumont : une approche globale
Contrairement aux coachs sportifs traditionnels qui se concentrent uniquement sur l’entraînement, mon accompagnement traite toutes les dimensions de votre perte de poids :
Des séances personnalisées et motivantes
Les séances de sport sont le premier pilier de ma méthode. Je propose des entraînements de renforcement musculaire adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Pas besoin d’être sportif pour commencer : je m’adapte à vous, que vous n’ayez jamais fait de sport ou que vous repreniez après une longue pause. Les séances peuvent avoir lieu à votre domicile à Hénin-Beaumont, que vous habitiez le centre-ville près de la place Jean Jaurès, le quartier du Vieux-Hénin ou la cité des Écoles. Vous pouvez également venir dans la salle de Loison-sous-Lens, à 5 minutes de chez vous, ou vous entraîner en autonomie grâce à mon application privée qui contient toutes les vidéos de démonstration des exercices.
Manger mieux sans frustration
Le deuxième pilier de ma méthode est l’accompagnement alimentaire. Oubliez les régimes restrictifs, le comptage de calories et la pesée des aliments. Mon approche repose sur un rééquilibrage alimentaire progressif, sans privation ni frustration. L’objectif est de vous apprendre à manger de manière équilibrée, en développant une nouvelle relation avec la nourriture. Vous découvrirez qu’il est possible de perdre du poids tout en continuant à vous faire plaisir à table.
LA différence majeure
C’est ici que mon accompagnement se distingue vraiment des autres coachs sportifs. Grâce à ma formation ACE (Alimentation, Comportement, Émotions), je travaille avec vous sur les causes profondes de vos difficultés avec le poids. Pourquoi mangez-vous sous le coup des émotions ? D’où viennent ces compulsions alimentaires ? En comprenant ces mécanismes, vous pourrez enfin vous libérer des schémas qui vous empêchent de perdre du poids durablement. C’est cette approche globale, que j’appelle Mon Coach Matt, qui permet une transformation vraiment durable.
Mon parcours de coach sportif dans le bassin minier
De Lens à toute la région d'Hénin-Beaumont
Je m’appelle Matthieu, coach sportif diplômé installé à Lens. Mon histoire ressemble peut-être à la vôtre.
Enfant, j’étais moqué pour mon physique. J’ai découvert le sport par nécessité, pour me reconstruire. Issu d’une famille ouvrière du bassin minier, je connais les difficultés financières, le manque de confiance, la sensation d’être coincé dans un travail qui ne nous correspond pas.
Après avoir enchaîné une vingtaine d’emplois, j’ai trouvé ma voie dans le coaching sportif. Mais je ne voulais pas être un coach comme les autres : je voulais vraiment aider les gens à transformer leur vie, pas juste leur faire faire des séries de squats.
Mes diplômes et formations :
- BPJEPS AF mention musculation : pour l’aspect technique du sport
- Formation ACE : spécialisée dans l’alimentation et l’accompagnement psycho-émotionnel
- Label Service à la Personne : qui vous permet de bénéficier du crédit d’impôt de 50%
Ce qui me motive chaque jour, c’est d’aider les habitants d’Hénin-Beaumont et de toute la Communauté d’agglomération d’Hénin-Carvin à transformer leur vie, pas seulement leur corps. Je connais bien ce territoire du bassin minier, ses habitants, leur histoire et leurs valeurs. Je sais que beaucoup de personnes ici ont essayé de perdre du poids sans succès, et je suis convaincu que mon approche globale peut faire la différence. Depuis 2018, j’accompagne des femmes et des hommes de tous âges vers une meilleure version d’eux-mêmes.
Comment se déroule le coaching sportif à Hénin-Beaumont ?
Le bilan de démarrage (offert)
Mon accompagnement est structuré en 5 étapes clés, conçues pour s’adapter à votre rythme, votre emploi du temps et vos objectifs personnels. Chaque parcours est unique, car chaque personne est différente.
Nous prenons le temps d’échanger sur votre situation :
- Vos objectifs réels (pas ceux que la société vous impose)
- Votre historique : les régimes tentés, les échecs, les frustrations
- Votre rapport à la nourriture et aux émotions
- Votre niveau d’activité physique actuel
- Vos contraintes : emploi du temps, budget, lieu
Ce premier rendez-vous est gratuit et sans engagement. Il peut se faire à la salle de Loison-sous-Lens, à votre domicile dans la région de Lens, ou en visio.
Mise en place de votre programme personnalisé
Nous commençons par un rendez-vous pour faire connaissance et comprendre votre situation. Ce premier échange peut avoir lieu à votre domicile à Hénin-Beaumont, dans la salle de Loison-sous-Lens (à 5 minutes), ou en visioconférence si vous préférez. C’est l’occasion de définir vos objectifs, d’identifier vos blocages et de construire ensemble un plan d’action personnalisé.
Il n’y a pas de formule toute faite : l’accompagnement est construit sur mesure lors du bilan, à partir de 30 € par semaine, avec le nombre de séances et de rendez-vous dont vous avez réellement besoin. Le crédit d’impôt de 50 % s’applique aux séances à domicile.
Séances de sport motivantes et efficaces
Trois modalités s’offrent à vous. Les séances à domicile à Hénin-Beaumont vous permettent de bénéficier du crédit d’impôt de 50% grâce à mon label Service à la Personne. Vous pouvez aussi venir vous entraîner dans la salle de Loison-sous-Lens, facilement accessible depuis Hénin-Beaumont. Enfin, mon application vous permet de vous entraîner en autonomie où vous voulez, quand vous voulez.
Suivi régulier et ajustements
Chaque mois, nous faisons un bilan ensemble pour évaluer vos progrès, ajuster le programme si nécessaire et maintenir votre motivation. Ce suivi régulier est essentiel pour garantir des résultats sur le long terme.
Trouver votre équilibre durable
L’objectif final est de vous rendre autonome. La durée de l’accompagnement varie selon les personnes et les objectifs, mais le but est toujours le même : que vous puissiez maintenir vos résultats seul, avec les bonnes habitudes et les bons réflexes ancrés durablement.
Les résultats de mes clients dans la région d'Hénin-Beaumont
Chaque avis est publié sur la fiche Google de Matt et vérifié par Trustindex. Rien n’est sélectionné ni retouché.
Coach sportif à Hénin-Beaumont : ma zone d'intervention
Basé à Lens, j’interviens dans un rayon de 15 km, ce qui couvre l’ensemble de la Communauté d’agglomération d’Hénin-Carvin et au-delà. Hénin-Beaumont est à seulement 5 minutes de mon local. Je me déplace dans tous les quartiers de la ville : le centre-ville autour de la place Jean Jaurès, le Vieux-Hénin, la cité des Écoles, Beaumont, le secteur Darcy. J’interviens également dans les communes limitrophes : Montigny-en-Gohelle, Billy-Montigny, Dourges, Courrières, Rouvroy, Drocourt, Oignies, Harnes, Carvin, Lens et bien d’autres.
Grâce à mon label Service à la Personne, les séances à domicile vous donnent droit à un crédit d’impôt de 50%. Concrètement, une séance à 50€ ne vous coûte que 25€ après déduction fiscale. Cet avantage est accessible à tous les foyers fiscaux, que vous soyez imposable ou non. C’est une aide significative pour investir dans votre santé sans vous ruiner.
Fond de carte © OpenStreetMap, rayon d’environ quinze kilomètres autour de Lens.
- En salle : 10-12 route d'Harnes, 62218 Loison-sous-Lens
Vos questions sur le coaching sportif à Hénin-Beaumont
Il reste un point à éclaircir ? Le plus simple est d’en parler de vive voix.
Mon accompagnement repose sur une méthode personnalisée et durable pour la perte de poids, alliant séances de sport ludiques et motivantes avec des consultations régulières pour travailler sur les émotions, l’alimentation et l’équilibre de vie. Le but est de vous aider à perdre du poids de manière naturelle, sans privation et dans la durée.
Il n’y a pas de durée fixe. Certains clients ont besoin de 3 mois, d’autres de 2 ans. Nous définissons ensemble vos objectifs et nous ajustons le programme tous les mois. Vous êtes libre d’arrêter quand vous le souhaitez.
Non. Je déteste les régimes restrictifs. Nous travaillons sur un rééquilibrage alimentaire progressif, sans pesée d’aliments, sans comptage de calories. L’objectif est que vous mangiez selon vos vrais besoins, avec plaisir et sans culpabilité.
Le sport accélère grandement les résultats et apporte des bienfaits bien au-delà de la perte de poids (confiance, énergie, santé). Mais si vous avez des contraintes physiques ou que vous n’êtes vraiment pas prêt, nous pouvons commencer par l’accompagnement alimentation et émotions uniquement.
Absolument pas. La majorité de mes clients n’avaient jamais fait de sport avant. Les séances sont adaptées à votre niveau, quitte à commencer très progressivement. Certains de mes clients sont passés de 0 à 3 séances par semaine en quelques mois.
Nous ne nous concentrons pas uniquement sur la balance. Nous analysons : vos mensurations, vos photos d’évolution, votre niveau d’énergie, votre rapport à la nourriture, vos performances sportives. Une vision globale, pas juste un chiffre.
Non. Vous pouvez choisir un accompagnement 100% à distance (via l’application + visio pour les consultations), 100% en présentiel, ou un mix des deux. À vous de voir ce qui vous convient le mieux.
Contactez-moi par téléphone au 06.65.98.90.95 ou via le formulaire de contact. Nous fixons ensemble un rendez-vous pour le bilan offert, sans engagement.
Non, le crédit d’impôt de 50% s’applique uniquement aux séances à domicile, grâce au label Service à la Personne. Les séances en salle ne sont pas concernées.
Prêt à commencer votre transformation ?
Réservez votre bilan gratuit dès maintenant
Réservez dès maintenant votre bilan gratuit et sans engagement. Ce premier échange nous permettra de faire connaissance, de comprendre votre situation et vos objectifs, d’identifier ensemble ce qui bloque vraiment votre perte de poids, et de vous présenter comment mon accompagnement peut vous aider. Vous n’avez rien à perdre et tout à gagner. Votre transformation peut commencer aujourd’hui.
- 10-12 route d'Harnes, 62218 Loison-sous-Lens
- Du lundi au vendredi, de 9 h à 18 h
Coach sportif à Hénin-Beaumont, Montigny-en-Gohelle, Billy-Montigny et tout le bassin minier